United States
Battlbox
Co jíst během výpadku proudu: Základní průvodce zásobováním
Obsah
- Úvod
- Pochopení výpadků elektřiny a bezpečnosti potravin
- Základy: Potraviny, které je třeba koupit na výpadky elektřiny
- Hydratace: Nezapomeňte na vodu
- Příprava vaší spižírny na nouzové situace
- Battlbox: Váš partner v připravenosti na krizové situace
- Závěr
- Časté dotazy
Úvod
Představte si toto: náhle se přihnala bouře, vítr hvízdá a během několika minut se světla začnou mihotat a pak se ponoří do tmy. Podíváte se na svou lednici a uvědomíte si, že vaše pečlivě vybrané jídlo je nyní ohroženo zkažením. V takových situacích se objevuje otázka: jaké jídlo byste měli mít po ruce v případě výpadku elektřiny? Příprava na tyto nečekané události je klíčová, zvláště pokud žijete v oblastech náchylných k těžkým povětrnostním podmínkám nebo přírodním katastrofám.
Jen v USA se výpadky elektřiny vyskytují často, obvykle trvají od několika hodin do několika dnů. Podle U.S. Energy Information Administration se v posledních letech stalo přes 3,600 vážných výpadků elektřiny, které postihly miliony lidí. Přestože většina výpadků je dočasná, být připraven s těmi správnými potravinami může poskytnout klid a živobytí, když to nejvíce potřebujete.
Tento blogový příspěvek je navržen tak, aby vás vybavil znalostmi o nejlepším jídle k zakoupení pro případ výpadku elektřiny, aby jste vy a vaši blízcí zůstali živí a v bezpečí. Na konci této příručky budete dobře obeznámeni s typy potravin, které je třeba hromadit, jak vybrat položky, které nevyžadují chlazení nebo vaření, a tipy, jak udržet vaši spižírnu na nouzové situace.
Prozkoumáme různé kategorie potravin, včetně trvanlivých, svačin, nápadů na jídlo a nezbytných položek pro hydrataci. Kromě toho zvýrazníme, jak nabídky Battlbox odpovídají vašim potřebám připravenosti na katastrofy, zejména prostřednictvím naší kurátorské kolekce pro připravenost na nouzové situace. Tak pojďme se ponořit do základů!
Pochopení výpadků elektřiny a bezpečnosti potravin
Předtím, než se ponoříme do konkrétních potravinových položek, je důležité pochopit důsledky výpadků elektřiny na bezpečnost potravin. Když dojde k výpadku, teplota uvnitř vaší lednice začne stoupat a rychle se mohou zkazit rychle kazící se potraviny. Zde jsou některá klíčová fakta, která je třeba zvážit:
- Chlazené potraviny: Potraviny v lednici mohou zůstat bezpečné přibližně čtyři hodiny, pokud se dveře udržují zavřené. Po této době mohou bakterie rychle růst.
- Mražené potraviny: Plný mrazák může uchovávat potraviny bezpečné asi 48 hodin, zatímco poloplný mrazák může udržet bezpečnou teplotu kolem 24 hodin.
- Trvanlivé potraviny: Potraviny, které nevyžadují chlazení, jsou zásadní pro přípravu na krizové situace, protože je lze skladovat po delší období bez zkažení.
Pochopení těchto časových rámců vám může pomoci prioritizovat, co konzumovat jako první a co udržet po delší dobu.
Základy: Potraviny, které je třeba koupit na výpadky elektřiny
Trvanlivé základní potraviny
-
Konzervované potraviny
- Zelenina a ovoce: Zvolte konzervovanou zeleninu a ovoce s nízkým obsahem sodíku, balené v džusu nebo vodě. Tyto jsou výživné a lze je konzumovat přímo z plechovky.
- Masné výrobky: Konzervovaný tuňák, kuřecí maso a losos jsou vynikajícími zdroji bílkovin, které nevyžadují vaření.
- Fazole: Konzervované fazole (jako černé fazole a cizrnu) jsou univerzální, výživné a mohou být použity v různých receptech.
-
Suché potraviny
- Obiloviny: Zásobte se rýží, těstovinami a quinoou. Tyto mohou být vařeny na campingovém vařiči nebo konzumovány jako studené saláty, pokud je to nutné.
- Certifikované a ovesné vločky: Celozrnné cereálie a ovesné vločky jsou výživné, snadno připravitelné a mohou být dokonce jedeny suché, pokud je to třeba.
- Mouka a pečicí potřeby: Zvažte uchovávání mouky, cukru a pekárenských potřeb pro domácí zboží.
-
Ořechová másla
- Jemné máslo a mandlové máslo jsou energeticky bohaté potraviny, které nevyžadují chlazení a lze je konzumovat s krekry, chlebem nebo ovocem.
Svačiny a jídla k okamžitému použití
-
Trvanlivé mléko
- Hledejte trvanlivé mléko nebo rostlinné alternativy jako mandlové nebo sojové mléko, které mohou vydržet měsíce bez chlazení.
-
Granola a proteinové tyčinky
- Toto jsou pohodlné svačiny, které jsou snadno uskladnitelné a poskytují energii bez potřeby přípravy.
-
Sušené ovoce a ořechy
- Sušené ovoce jako rozinky, meruňky a brusinky spolu s mixem ořechů tvoří výživnou svačinu.
-
Krekry a chipsy
- Zásobte se různými krekry a chipsy, které lze konzumovat s dipy a pomazánkami.
Možnosti jídla bez vaření
-
Saláty
- Připravte saláty bez vaření pomocí konzervovaných fazolí, konzervované zeleniny a čerstvé produkce. Například, černobíle fazolový salát může být připraven z konzervovaných černých fazolí, kukuřice, nakrájených rajčat a dresingu podle vašeho výběru.
-
Wrapy a sendviče
- Použijte tortilly nebo chléb s konzervovanými masnými výrobky, ořechovými másly nebo dokonce sýrem. Připravené obědové sady mohou být také skvělou volbou.
-
Noční ovesné vločky
- Smíchejte ovesné vločky s vodou nebo mlékem a nechte je přes noc. Ráno přidejte ovoce nebo ořechy pro kompletní jídlo.
-
Gazpacho
- Pro osvěžující variantu smíchejte konzervované nakrájené rajčata s čerstvou zeleninou, jako jsou okurky a papriky pro studenou polévku.
Hydratace: Nezapomeňte na vodu
Voda je nezbytnou součástí vašeho plánu na výpadek elektřiny. Doporučuje se mít alespoň jeden galon vody na osobu a den po dobu alespoň tří dní. Zvažte následující:
- Zabalená voda: Zásobte se balenou vodou nebo velkými džbány, které lze snadno skladovat.
- Tablety pro čištění vody: Tyto mohou být užitečné, pokud potřebujete zdroj vody zvenčí.
- Systémy filtrace vody: Zvažte investici do přenosného systému filtrace vody pro nouzové situace.
Příprava vaší spižírny na nouzové situace
Aby jste zajistili, že budete připraveni na jakýkoli výpadek elektřiny, zde jsou některé tipy pro přípravu vaší spižírny:
- Pravidelně otáčejte zásobami: Učiňte z kontroly data expirace a otáčení vašich zásob zvyk, vyhazujte položky, které se blíží datu expirace.
- Vytvořte oddělenou nouzovou polici: Uložte sekci vaší spižírny výhradně pro nouzové zásoby, což usnadňuje uchopení toho, co potřebujete.
- Investujte do manuálního otvírače na konzervy: V případě výpadku elektřiny se ujistěte, že máte po ruce ruční otvírák na konzervy, abyste získali přístup ke svým konzervám.
Battlbox: Váš partner v připravenosti na krizové situace
V Battlboxu chápeme důležitost být připraven na nečekané události. Naše kolekce pro připravenost na nouzové situace je specificky navržena tak, aby vám poskytla vysoce kvalitní vybavení a zásoby, které vás udrží připravené na cokoliv, co vám život přihraje. Od multitoolů po první pomoc, naše pečlivě vybrané položky nejen zvyšují vaši připravenost, ale také zajišťují, že máte nejlepší dostupné vybavení.
Prozkoumejte naše Služby předplatného Battlbox:
- Základní předplatné: Objevte své základní potřeby zde.
- Pro Plus předplatné: Vylepšete si své vybavení ještě dnes.
Každý měsíc můžete dostávat pečlivě vybrané přežitkové vybavení přímo k vašim dveřím, což vám zajistí, že jste vždy připraveni na vaše další dobrodružství nebo krizovou situaci.
Závěr
Být připraven na výpadek elektřiny je nezbytné pro udržení vaší zdraví a pohody během nečekaných okolností. Zásobováním trvanlivými potravinami, svačinami a nezbytnými zásobami si můžete zajistit, že vy a vaše rodina máte živobytí potřebné k přečkání jakékoliv bouře. Nezapomeňte, klíč není jen v tom, co kupujete, ale jak připravujete svou spižírnu a plánujete na nečekané.
Za shrnutí se zaměřte na:
- Konzervované zboží a trvanlivé potraviny
- Svačiny k okamžitému použití
- Zásoby na hydrataci
- Snadné možnosti jídla, které nevyžadují vaření
Se správnou přípravou a správným vybavením od Battlboxu můžete čelit jakémukoliv výpadku elektřiny s důvěrou a odolností. Zůstaňte připraveni, zůstaňte v bezpečí a užijte si dobrodružství venkovního života!
Časté dotazy
Jaké jsou nejlepší trvanlivé potraviny k zásobení při výpadku elektřiny?
Nejlepší trvanlivé potraviny zahrnují konzervované zeleniny, ovoce, fazole, ořechové máslo, suché obiloviny jako rýže a těstoviny a granola tyčinky.
Jak dlouho mohou potraviny vydržet v lednici bez elektřiny?
Potraviny v lednici mohou vydržet asi čtyři hodiny, pokud zůstane dveře zavřené. Po této době mohou začít růst bakterie.
Mohu po výpadku elektřiny jíst jídlo z lednice?
Můžete jíst jídlo, které bylo udržováno pod 40°F po dobu až čtyři hodiny. Nicméně, jakékoli zkažené potraviny, které byly nad touto teplotou po více než dvě hodiny, by měly být vyhozeny.
Kolik vody bych měl uskladnit pro nouzové situace?
Doporučuje se uskladnit alespoň jeden galon vody na osobu a den po dobu alespoň tří dní.
Co bych měl dělat s potravinami v mrazáku během delšího výpadku elektřiny?
Plný mrazák může uchovávat potraviny až 48 hodin, pokud není otevřený. Zvažte zamrznutí nádob vody, aby se teplota udržela nízká po delší dobu.
Dodržováním těchto pokynů si můžete zajistit, že vy a vaše rodina budete dobře připraveni na jakékoliv nečekané výpadky elektřiny. Šťastné přípravy!
Sdílet na:
