United States
Battlbox
Thực phẩm nào nên mua trước bão tuyết
Nội Dung
- Giới thiệu
- Hiểu Nhu Cầu Của Bạn
- Thực Phẩm Không Dễ Hỏng Cần Thiết
- Thực Phẩm Tươi Lâu Hỏng
- Thực Phẩm Thoải Mái
- Thực Phẩm Nên Tránh
- Chuẩn Bị Nguồn Cung Cấp
- Chuẩn Bị Cho Các Trường Hợp Mất Điện
- Kết Luận
- Phần Câu Hỏi Thường Gặp
Giới thiệu
Khi bão mùa đông đến gần, chúng có thể biến thành những cơn bão tuyết mạnh mẽ gây gián đoạn cuộc sống hàng ngày, khiến bạn bị mắc kẹt trong nhà hàng ngày. Rất dễ bị cuốn hút vào sự phấn khích của ngày tuyết, nhưng việc không chuẩn bị có thể dẫn đến những tình huống không thoải mái, đặc biệt nếu bạn hết thực phẩm. Bạn có biết rằng Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (FEMA) khuyến cáo nên chuẩn bị ít nhất ba ngày thực phẩm và nước trước khi bão đến? Đây không chỉ là một gợi ý - mà là một phần quan trọng của sự chuẩn bị thảm họa.
Khi bạn chuẩn bị cho cơn bão tuyết sắp tới, việc biết chính xác thực phẩm nào cần mua có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Từ những thực phẩm thiết yếu không dễ hỏng đến các món ăn thoải mái, việc tích trữ thông minh trong pantry sẽ đảm bảo bạn và gia đình được ăn uống đầy đủ và thoải mái trong những ngày bão tố sắp tới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thực phẩm tốt nhất cần mua trước một cơn bão tuyết, cách chuẩn bị nguyên liệu của bạn và một số mẹo thông minh để giữ cho bạn ấm áp và được cung cấp dinh dưỡng khi thời tiết bên ngoài khắc nghiệt.
Vào cuối bài viết này, bạn sẽ có hiểu biết toàn diện về thực phẩm cần mua trước bão tuyết, cùng với những lời khuyên thực tế để củng cố ngôi nhà của bạn chống lại các yếu tố. Vậy thì hãy cùng khám phá những điều thiết yếu để tích trữ và đảm bảo rằng trải nghiệm ngày tuyết của bạn an toàn và thú vị!
Hiểu Nhu Cầu Của Bạn
Đánh Giá Hộ Gia Đình Của Bạn
Trước khi bạn vội vã đến siêu thị, hãy dành một chút thời gian để đánh giá nhu cầu cụ thể của hộ gia đình bạn. Hãy cân nhắc số người trong nhà, bất kỳ hạn chế dinh dưỡng nào, và thời gian bạn có thể bị mắc kẹt. Ví dụ, nếu bạn có trẻ nhỏ hoặc thành viên lớn tuổi trong gia đình, bạn có thể cần ưu tiên các thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của họ.
Thời Gian Cung Cấp Khuyến Nghị
FEMA khuyên bạn nên có đủ thực phẩm và nước để sử dụng ít nhất ba ngày, nhưng việc tích trữ lâu hơn là điều khôn ngoan, đặc biệt nếu bạn sống ở khu vực thường xuyên xảy ra thời tiết mùa đông khắc nghiệt. Giữ điều này trong tâm trí, hãy nhắm đến một loạt thực phẩm không dễ hỏng, bổ dưỡng và dễ chuẩn bị.
Ý Nghĩa Của Nước
Đừng quên nước! FEMA khuyên bạn nên lưu trữ ít nhất một gallon nước cho mỗi người mỗi ngày trong ít nhất ba ngày. Điều này rất quan trọng cho việc uống, nấu ăn và vệ sinh. Đảm bảo rằng bạn có đủ nước đóng chai hoặc phương pháp đáng tin cậy để lọc nước máy trước khi bão đến.
Thực Phẩm Không Dễ Hỏng Cần Thiết
Đồ Hộp
Đồ hộp là một thực phẩm chính trong bất kỳ thực phẩm dự trữ bão tuyết nào vì chúng lâu hỏng và không cần làm lạnh. Dưới đây là một số lựa chọn hàng đầu:
- Soup và Hầm Đồ Hộp: Đây có thể cung cấp sự ấm áp và thoải mái trong bão tuyết. Hãy tìm các tùy chọn ít muối cho lựa chọn lành mạnh hơn.
- Rau và Trái Cây Đồ Hộp: Cần thiết để thêm dinh dưỡng vào bữa ăn của bạn, hãy chọn những sản phẩm đựng trong nước hoặc nước trái cây thay vì siro.
- Đạm Đồ Hộp: Cá ngừ, cá hồi và gà đóng hộp là nguồn protein tuyệt vời có thể dễ dàng đưa vào nhiều bữa ăn khác nhau.
Thực Phẩm Khô
Thực phẩm khô cũng là một thực phẩm thiết yếu cho kho dự trữ bão tuyết của bạn. Chúng rất đa năng và thường có thời gian bảo quản lâu:
- Pasta và Gạo: Những thực phẩm này có thể làm nền cho nhiều bữa ăn. Hãy kết hợp chúng với nước sốt hoặc rau đồ hộp để có một bữa ăn đầy đủ.
- Bột Yến Mạch và Ngũ Cốc: Tuyệt vời cho bữa sáng, chúng cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới. Hãy chọn những loại không có đường bổ sung để có sự lựa chọn lành mạnh hơn.
- Granola và Thanh Protein: Hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ nhanh chóng, chúng no bụng và dễ lưu trữ.
Đồ Ăn Vặt
Giữ tinh thần trong những cơn bão tuyết là rất quan trọng, và có một số đồ ăn vặt luôn sẵn có có thể giúp:
- Hạt và Trái Cây Khô: Hạt tốt cho sức khỏe giàu protein và chất béo có lợi, chúng bảo quản tốt và cung cấp năng lượng.
- Bánh Quy và Bánh Gạo: Tuyệt vời để kết hợp với thịt hoặc phô mai đóng hộp.
- Trái Cây Khô: Một cách bổ dưỡng để thỏa mãn cơn thèm ngọt.
Thực Phẩm Tươi Lâu Hỏng
Khi thực phẩm không dễ hỏng là rất quan trọng, việc có một số sản phẩm tươi cũng có thể mang lại lợi ích:
- Rau Củ Gốc: Khoai tây, cà rốt và hành có thể bảo quản được vài tuần mà không cần làm lạnh và có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn khác nhau.
- Táo và Trái Cây có múi: Những loại trái cây này có thời gian bảo quản lâu và có thể giúp giữ mức vitamin C của bạn trong mùa đông.
- Phô Mai Cứng: Phô mai cheddar hoặc gouda có thể lâu hỏng hơn so với phô mai mềm và có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.
Thực Phẩm Thoải Mái
Khi tuyết bắt đầu rơi, thực phẩm thoải mái có thể là một cách tuyệt vời để nâng cao tinh thần. Hãy xem xét việc thêm một vài món sau vào danh sách của bạn:
- Bột Ca Cao Nóng: Một đồ uống ấm áp mang lại sự ấm áp từ bên trong ra ngoài.
- Mì Nhanh: Dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị, chúng chỉ cần nước nóng.
- Nguyên Liệu Làm Bánh: Tích trữ bột, đường, và chips sô cô la cho một dự án làm bánh vui vẻ để giữ cho gia đình bạn được giải trí.
Thực Phẩm Nên Tránh
Khi tích trữ, cũng quan trọng cần biết điều gì cần tránh:
- Rượu: Mặc dù có vẻ thoải mái, rượu có thể làm bạn mất nước và ảnh hưởng đến sự phán đoán trong những tình huống khẩn cấp.
- Đồ Ăn Vặt Mặn: Chúng có thể làm tăng cơn khát, điều này không lý tưởng nếu nước bị hạn chế.
- Sản Phẩm Tươi (Trừ Khi Sử Dụng Nhanh): Những sản phẩm dễ hỏng như rau diếp và dâu tây có thể hỏng nhanh mà không cần làm lạnh.
Chuẩn Bị Nguồn Cung Cấp
Ngăn Kệ Pantry Của Bạn
Với những gì bạn đã thu thập được, việc tổ chức pantry là điều cần thiết. Giữ những món thường xuyên sử dụng ở tầm mắt và đảm bảo mọi thứ được ghi nhãn và có ngày tháng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm kiếm những gì bạn cần trong một cơn bão.
Tạo Kế Hoạch Bữa Ăn
Cân nhắc việc tạo kế hoạch bữa ăn bằng cách sử dụng các sản phẩm bạn đã tích trữ. Điều này không chỉ giúp giảm lãng phí mà còn đảm bảo bạn có nhiều bữa ăn để mong đợi.
Những Điều Thiết Yếu Trong Bộ Dụng Cụ Khẩn Cấp
Ngoài thực phẩm, hãy đảm bảo bạn cũng có một bộ dụng cụ khẩn cấp được trang bị tốt. Điều này nên bao gồm:
- Một dụng cụ mở hộp thủ công
- Đèn pin có pin dự phòng
- Một bộ sơ cứu
- Các vật dụng vệ sinh như khăn ướt và nước rửa tay
Chuẩn Bị Cho Các Trường Hợp Mất Điện
Phương Pháp Nấu Ăn Thay Thế
Nếu mất điện, hãy nghĩ về cách bạn sẽ chuẩn bị bữa ăn. Nếu bạn có bếp ga hoặc lò nướng, đảm bảo bạn có đủ nhiên liệu. Bếp cắm trại cũng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn có đủ dụng cụ cần thiết.
Giữ Lạnh Tủ Lạnh Của Bạn
Nếu bạn mất điện, giữ cho tủ lạnh càng đóng kín càng tốt sẽ giúp duy trì nhiệt độ lạnh. Bạn cũng có thể đổ nước vào các container nhựa và đông đá; chúng có thể hoạt động như đá lạnh trong tủ lạnh và tủ đông, giúp thực phẩm giữ lạnh lâu hơn.
Kết Luận
Chuẩn bị cho một cơn bão tuyết đòi hỏi sự lập kế hoạch và tổ chức chu đáo. Bằng cách biết thực phẩm cần mua trước bão tuyết và tích trữ các sản phẩm đúng loại, bạn có thể đảm bảo rằng hộ gia đình bạn được an toàn, đủ ăn và thoải mái trong cơn bão. Hãy nhớ bao gồm một loạt các thực phẩm không dễ hỏng, rau củ tươi, và đồ ăn vặt để tạo ra một kho dự trữ cân bằng.
Khi bạn chuẩn bị, đừng quên kiểm tra pantry thường xuyên để xoay vòng các sản phẩm và đảm bảo mọi thứ đều còn trong thời gian sử dụng. Hãy chấp nhận cuộc phiêu lưu của thời tiết mùa đông với sự tự tin, biết rằng bạn đã sẵn sàng cho bất kỳ điều gì mà Mẹ Thiên Nhiên gửi đến.
Phần Câu Hỏi Thường Gặp
Tôi nên tích trữ những gì cho bão tuyết?
Hãy tích trữ những thực phẩm không dễ hỏng như đồ hộp, ngũ cốc khô, đồ ăn nhẹ, và rau quả tươi lâu hỏng. Đảm bảo cũng có đủ nước để uống và nấu ăn.
Tôi nên chuẩn bị bao nhiêu thực phẩm cho bão tuyết?
FEMA khuyên bạn nên có ít nhất ba ngày thực phẩm và nước cho mỗi người trong hộ gia đình. Cân nhắc tích trữ lâu hơn nếu có thể.
Tôi có thể mua thực phẩm tươi trước bão tuyết không?
Có, bạn có thể mua thực phẩm tươi như rau củ, táo và phô mai cứng sẽ lâu hỏng hơn mà không cần lạnh.
Một số món ăn dễ chuẩn bị trong bão tuyết là gì?
Đồ hộp, món pasta, và bột yến mạch là những món dễ chuẩn bị và cần ít thời gian nấu.
Làm thế nào để giữ thực phẩm không bị hỏng trong trường hợp mất điện?
Giữ cho tủ lạnh và tủ đông của bạn đóng kín càng nhiều càng tốt để duy trì nhiệt độ lạnh. Bạn cũng có thể đông đá nước trong các hộp để làm đá lạnh.
Tôi có thể tìm đồ dùng ngoài trời và thiết bị sinh tồn chất lượng ở đâu?
Để tìm đồ dùng ngoài trời và thiết bị sinh tồn chất lượng hàng đầu, hãy kiểm tra các dịch vụ đăng ký của Battlbox, bao gồm Đăng ký Cơ Bản và Đăng ký Pro Plus. Bạn cũng có thể khám phá Cửa Hàng Battlbox để tìm nhiều sản phẩm nhằm nâng cao sự chuẩn bị của bạn. Nếu bạn đặc biệt quan tâm đến sự chuẩn bị cho thảm họa, hãy truy cập Bộ Sưu Tập Chuẩn Bị Thảm Họa Khẩn Cấp để tìm thiết bị phù hợp cho bão tuyết và các tình huống khẩn cấp khác.
Với sự chuẩn bị và nguyên liệu đúng đắn, bạn có thể tự tin đối mặt với bất kỳ cơn bão tuyết nào đến gần. Hãy giữ an toàn, giữ ấm, và thưởng thức vẻ đẹp của mùa đông!
Chia sẻ trên:
